Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji, vücudun birçok bölgesinde süreğen ağrının yorgunluk, dinlendirmeyen uyku ve dikkat ile bellek güçlüğü gibi yakınmalarla birlikte görüldüğü bir sendromdur. Kadınlarda daha sık görülür. Ağrının, sinir sisteminin ağrı uyaranlarını işleme biçimindeki değişikliklerle ilişkili olduğu düşünülmektedir.
Tanı nasıl konulur?
Tanıyı hekim koyar. Fibromiyaljiyi doğrudan gösteren bir kan testi veya görüntüleme yöntemi yoktur; tanı, yakınmaların yaygınlığı, süresi ve şiddetine dayanan ölçütlerle ve benzer belirtilere yol açabilecek diğer hastalıkların dışlanmasıyla konulur.
Kılavuzlar ne öneriyor?
Avrupa Romatizma ile Mücadele Ligi (EULAR) önerilerine göre yönetimin ilk adımı hasta eğitimi ve ilaç dışı yaklaşımlardır. Bu öneriler arasında egzersiz, kanıt düzeyi en güçlü olan yaklaşım olarak yer alır.
Aerobik ve kuvvetlendirme egzersizlerinin düşük yoğunlukta başlanıp kişinin toleransına göre kademeli olarak artırılması önerilir. İlaç tedavisi ve diğer yaklaşımlar hekim tarafından değerlendirilir.
Fizyoterapinin rolü
Fizyoterapide kişinin günlük yaşamına uygun bir egzersiz programı hazırlanması, etkinliklerin gün içine dengeli dağıtılması (etkinlik düzenleme) ve egzersize başlarken yaşanabilecek geçici ağrı artışının yönetimi konusunda bilgilendirme yer alabilir. Yanıt kişiden kişiye değişir.
Ne zaman hekime başvurulmalı?
Yaygın ağrıya ateş, açıklanamayan kilo kaybı, eklemlerde şişlik ya da sabah uzun süren tutukluk eşlik ediyorsa, başka hastalıkların değerlendirilmesi için hekime başvurulması önerilir.